膝の調子が悪く、あと贅沢病とで体がもう限界だとか で体重減量をしないければならないのであーる。 今日の体重は88.5㎏ 血糖値も下げなきゃならないし、まっがんばるか。 健康に改めて向き合うこととなりましたが本当に大事で […]