正しいサウナの入り方
最も正しいサウナの入り方は、〈サウナ → 水風呂 → 外気浴〉を1セットとして2〜3回繰り返す“黄金サイクル”を、体調に合わせて無理なく行うこと。 この流れは複数の専門家・医療系メディアでも共通して推奨されており、科学的 […]
お盆 渋滞予測発表
2026年お盆の渋滞ピークは「下り＝8/8・8/9」「上り＝8/14」が最も混む。 名古屋発着の高速（東名・新東名・名神・伊勢湾岸道）もこの日程で大きな渋滞が予測されています。 🚗 2026年お盆（8/7〜8/16）渋滞 […]
熱中症
2026年7月15日、名古屋を含む日本各地で“危険レベル”の暑さ。熱中症警戒アラートが今年最多の19地域に発表され、愛知県は今季初の対象。 WBGT（暑さ指数）は昼に33（危険）まで上昇し、運動は原則中止レベル。 熱中症 […]
老後のお金の話
毎月1回この時期に先月分の確定している部分が発表出来る金額です。 インフレだの物価高騰だの実質賃金などいろいろと問題はありますが６０歳になったときに明るい未来が見えるように日々淡々と積み上げています。 過去１０年の推移で […]
年金運用の成果が順調に推移している
2026年の日本の年金運用（特にGPIF）は“好調”と言ってよい状況。 最新データでは 2025年度の運用利回りは +7.8% と高水準で、長期目標（実質1.5〜2.0%）を大きく上回っています。累計運用益も 過去10年 […]
日本代表ありがとう！
日本代表、ブラジルに惜しくも敗退…悔しいですね。 日本はブラジルに 1-2 で敗れ、ラウンド32で大会を終えました。 前半は佐野海舟の見事なゴールで先制し、日本が主導権を握る展開。しかし後半、ブラジルの圧力が増し、カゼミ […]
日経平均推移
日経平均は “6万円 → 7万円” を 実質2カ月で達成 しています。 2026年5月20日時点で 約6万0,000円、 2026年6月19日時点で 7万1,250円（終値）まで上昇しており、 上昇幅は約+11,000円 […]
Jリーグ赤字予算
Jリーグの「52億円超の赤字予算」は、秋春制移行に伴う“過去最大の投資”が主因で、財務悪化ではなく“意図的な先行投資”として位置づけられています。 📌 何が起きた？（事実） 📌 なぜ赤字なのか？（主な理由） 1. 秋春制 […]
アップル
2026年は Apple 製品の“広範囲な値上げがほぼ確実”な状況です。理由はメモリ（DRAM・NAND）価格の急騰で、iPhone・Mac の両方が影響を受けます。 特に 2026年6月以降の新製品（iPhone18シ […]
退職金の企業型拠出年金DC
毎月1回の発表、退職金に代わるものでこれを持って退職をする。ちなみに会社は６５歳で退職だが私は６０歳で退職予定のつもりです。 その推移です。 資産評価額・・・１６，４９０，４２７円 （２０２６．０６．１６） 拠出金累計・ […]
